Wa－o!club 親子ヨガ教室 レポート★

2014年８月５日にWa－o!clubの親子ヨガ教室を行いました!

ヨガ？親子で？と
どんな感じなのか皆さんイメージできなかったと思うのですが、、、

でんぐり返しをしたり （普段やらないですよね～）
親子でバランスをとってポーズをしたり、
体を使って、一緒に楽しく遊びました！

また、「言葉のワーク」では
悪い言葉を使うと力が入らなくなる、という実演をして
普段の言葉の使い方の大切さを実感しました。
本当に言葉って重要ですね。




最初はまず挨拶から

　
子供をだっこして歩いたり、もちろんヨガのポーズもやりました!

　
お互いに寄りかかってみたり、親子でバランスを取ってこんなポーズまで!!


あっという間の75分間でした。

高嶋先生、参加していただいた皆さま
本当にありがとうございました！！